那点小信念

窝在床上,我要睡觉。 相信这个世界爱着我,就好像早晨睁开眼睛就能看到太阳的微笑。 心里有歌,自然可以谱写灿烂乐章。 我可以忽略疼痛,比如现在发肿的舌头。 德高望重的人无法冲破大气层。 未完成的事情要掩埋在奥斯维辛集中营。 来者不拒的男人是个傻B,成功的代价之一是要有个性。 不知道将来可以原谅,缺乏对过去必要的了解注定只能是个低能儿。 是或不是,做过才知道。 梦境亦分美好和恐怖,更何况更加戏剧性的人生。 00

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伤逝

我不怕天黑,不怕一个人在家,不怕考试考得不好;可是我却还是会寂寞,而且我自己也不清楚我到底怕不怕。 昨晚是开学后的第一个星期五,我吃好晚饭一个人在房间。很想找个人讲话,可是想来想去却想不出谁比较合适。拿出手机,尝试性地拨了几个号码,都没有人接;最后给一个高中同学的电话通了,可是真的不知道要说什么,只能说一些问候性的话。那个时候,突然有种恍如隔世的感觉:我在哪里,为什么在这里?真是有些荒谬。睡觉前,有句话浮现在我的脑海,“结识新朋友,不忘老朋友,事实上真的是一件很实际很无奈的事情。” 今天问了一下住在一起的南开的访问学者,问他现在还和以前的初中同学,高中同学联系么?他告诉我已经很少联系了,只有玩得非常好的同学才会联系,目前交往的大都是大学同学。确实很无奈,毕竟每个人的人生轨迹都是那么的不可捉摸,每一次的交叉都是一种缘分,可是能持续多久,谁也不知道。不过,我不想忘记,我也不会忘记,因为记忆是很温暖的东西,可能还会伴随着毛茸茸的触觉。 留不下的带不走的只能交付记忆,可是却不能让当下沉溺在记忆之中。也许那真的很美好,可是只有沿着能够产生疼痛道路走下去,才能找到出口。大概人生就是这样吧:活着其实就是追求快乐,自己快乐也让身边的人关心你的人以及你关心的人开心;可是正是镇痛使得快乐变得可能,也正是镇痛使得快乐更弥足珍贵。 不在乎你伤与不伤,逝去是一种存在。 00

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马丁路德金日

今天是马丁路德金日,缅怀一下这位伟大的黑人老乡。 对于正确的事情,时机永远是正确的。 无形的不为我们所见的东西映射到我们的生活中,而我们却把那种映射当作事实。 没有爱,怜悯沦为自负。 ————————————————————– 每年一月份的第三个星期一是马丁路德金日。 00

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中医的养生之道

中医认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化,采用不同的方法,就可以达到良好的养生效果。 亥时(晚9—11时),为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你要想让身体有一个好的起点,就要从此刻拥有好的睡眠开始。对老年人而言,可能存在睡眠困难问题,但不管采取什么方式,尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。 子时(子夜11—凌晨1时),胆经当令。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。 丑时(凌晨1时—3时)为肝经当令。静心养气是最好的保肝方法。要特别指出的是,某些年轻一族如在这个时间喝酒,将会对肝造成极大的损伤。 寅时(凌晨3时—5时),肺经当令。按照中医理论,寅时是人体阳气的开始,也是人体气血从静变为动的开始,必须要有深度睡眠,最怕有人打扰。 卯时(早晨5—7时),大肠经当令。早起不贪睡,晨起首先活动四肢筋骨,打太极拳,叩齿摩面或双手扣后脑,做“鸣天鼓”。 辰时(上午7—9时),胃经当令。活动后喝一杯开水,用木梳梳发百遍,然后洗漱。早餐应该清淡,要吃饱。饭后可以百步走,但不宜做强度锻炼。 巳时(上午9—11时),脾经当令。开窗通风后,可从事脑力活动,但要注意劳逸结合,让眼睛得到及时的休息。 午时(上午11时—午后1时),心经当令。这是午餐时间,除要营养丰富,荤素搭配外,建议可以喝点汤,菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时,不要过多。 未时(午后1—3时),小肠经当令。午睡后可做少量和缓的运动,喝一杯茶。 申时(午后3—5时),膀胱经当令。这是最好的学习时间,记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外,要注意多喝水。 酉时(午后5—7时),肾经当令。这是肾虚者补肾的最好时机。晚饭宜吃少、清淡,可以喝点粥。 戌时(晚7—9时),心包经当令。准备睡眠,睡前要静心养气,用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚,睡宜采取右侧卧位。 总之,这种养生法的核心就是顺应日出而作,日落而息的规律,重点睡好子午觉,以此达到养生的目的。 ——————————————————————— 原文链接:http://health.lady8844.com/baojian/2009-09-09/1252480030d294515.html 00

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又是一个明媚的早晨

因为昨晚的早睡,今天早上6点半就起床了。窝在床上看史铁生的《插队的故事》,床边一盏灯昏黄地亮着,这场景让我回想起小时候在我的小屋里看《年轮》,而且故事也有着几分相似。我不是那个时代的人,可是不知为什么,书中的故事竟能分外地引起我的共鸣,比如“十六七岁的男孩子心中很想跟女孩子说话,嘴里却一直说女生头发长见识短”,只不过在我身上发生的时刻应该是十二三岁,提前了四年之多,这也许就是“历史的脚步,旁若无人”。 洗漱完毕,吃罢早饭,却刚刚好错过了最近的那班车。看看外面明媚的阳光还有没了冰雪的路面,我决定骑自行车去实验室。骑车在路上,我可以感受到空气的寒意,那种寒意透过毛衣,手套,还有帽子到达了我的肌体,不是那种令人撕心裂肺的冷,却更像是一种提醒和警告:就像是那种隔着很远传过来的声音,不是很响你却知道它一定很响;又好像是一个未遂的刺客,自刎之后用眼睛死死地盯着你,告诉你老子即使做了鬼也不会放过你。还好我今天穿得比较厚实,这种侥幸让我感到了一种幸福。 经过了理科图书馆的时候,我看了一眼他,然后突然间意识到自己平时在这种有风的天气里骑车眼睛会流泪,而今天却没有。尽管那种难受的流泪的感觉是一种感觉,这种舒服的没有流泪的感觉也是一种幸福,两者在本质上是没有差别的,我却不得不说我钟情于那种舒服的感受,而且这种感受让我觉得很幸福。 其实人就是那么容易满足,经常哄一哄自己的心,让他开心,不要让现世的各种诱惑迷乱了他。“因为没有钱,所以老乡把那磨了的黑豆叫豆钱粥,人的心总是缺什么想什么,当什么都不缺时,就会写一幅‘艰苦奋斗’挂起来。”想一想,我们是多么地幸福啊。 到了实验室,看到了我的那盆常青藤,尽管有些水土不服,却很明显对今天的阳光很满意。我决定以后再也不在实验室看动漫,或者将揪根问底这种低效率的事情放在实验室里做,而且我会定一个时间,向上课下课一样,经常到实验室外面呼吸一下新鲜空气。 ———————————————————————————————- 引号中的字是史老的文字,有些可能和原文不一样,但是大意是吻合的。愿史老在天堂里幸福。 00

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